Yoga ruhig & meditativ
Sandra Schuler
Dipl. Yogalehrerin, Bellicon-Instruktorin und Komplementär-Therapeutin
Yoga ruhig & meditativ
Diese Yogastunde ist für alle Leute sehr gut machbar, auch wenn Bewegungseinschränkungen vorhanden sind.
Im Fokus stehen Dehnübungen, Atem und Meditation.
Das Ziel ist Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Diese Yogastunde ist für Anfänger gut geeignet und empfehle ich, wenn das Ziel vor allem die Faszien Entspannung und der Beweglichkeitserhalt sein soll.
Level: Anfänger bis Fortgeschritten
Detaillierte Infos zu den Kursen findest du unter
Sandra Schuler
Tel: 079 750 39 20
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Während den kantonal geltenden Schulferien (SG) finden keine Stunden statt.
Ich bin von den meisten Krankenkassen aus der Zusatzversicherung anerkannt.