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Kinder Yoga

Kinderyoga bietet Kindern einen wertvollen Raum, um sich mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Es hilft ihnen, sich selbst besser wahrzunehmen und ihren Verstand auf eine Weise zu nutzen, die sowohl für sie selbst als auch für das Zurechtkommen in dieser Welt von Vorteil ist. Körper- und Atemübungen, Entspannung, Achtsamkeit, Fokussierung, Kreativität, Singen, Tanzen, Lachen und vor allem viel Freude sind die zentralen Elemente des Kinderyogas. Durch spielerische und kreative Ansätze stärken die Kinder ihre Körperwahrnehmung, Konzentration und Selbstwahrnehmung, finden Zugang zu ihrem inneren Ruhepol und entwickeln so eine selbstbewusste, starke Persönlichkeit.

Eltern-Kind Yoga: ab 3 Jahren mit Mama/Papa

Montags 15.45-16:45 Uhr (Kursdaten nach Ausschreibung)

In den 60-minütigen Eltern-Kind-Yoga-Lektionen haben die Kinder die Möglichkeit, spielerisch in Kontakt mit sich selbst zu treten und dabei Neues über sich zu entdecken. In diesem Entwicklungsstadium ist das Bewusstsein für das eigene Selbst besonders stark im Wandel, weshalb Unterstützung die mentalen und emotionalen Wirkungen des Yogas hier wertvoll bieten. Auch die Erwachsenen erleben die positiven Effekte der Übungen mit und begleiten die Kinder als unterstützende Partner auf ihrer Reise der Selbstentdeckung. Und natürlich ist auch die Entspannung für Mama und/oder Papa ein Teil der dazugehört.

Infos und Anmeldung hier

Eliane Mathys

Dipl.-Ing. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Kinderyoga-Ausbildnerin, Dipl. Kinder- und Familiencoach, Dipl. Physiotherapeutin, Prozessbegleiterin

Kontakt:

Tel.: +41 76 298 47 88

Mail: info@soulathome.ch

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.soulathome.ch

Ich freue mich von Herzen über alle kleinen & großen Yoginis & Yogis, die mit mir in die Welt des Yogas eintauchen.

In Liebe & Vorfreude
Eliane