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Minitrampolin Fitness mit bellicon®

Sandra Schuler

Bellicon- und TRX-Instruktorin, dipl. Yogalehrerin und Komplementär Therapeutin

 

Donnerstag      07.50-08.40 Uhr
Freitag            18.00-18.50 Uhr

 

 

Anmeldung und detaillierte Infos zu den Kursen findest du unter:

www.pranavital.ch

info@pranavital.ch

 

In dieser Stunde schwingen wir zusammen zu lässiger Musik und halten uns fit.

Fester Bestandteil jeder Stunde sind ein Ausdauerteil, Muskelkräftigung mit oder ohne Hilfsmittel und koordinative Elemente.

Das Schwingen auf dem gelenkschonenden bellicon® Minitrampolin hat einiges zu bieten!

 

 

Deine Vorteile:

  • Du steigerst deine Kondition
  • Du kräftigst deine gesamte Rumpfmuskulatur
  • Du stärkst deinen Beckenboden
  • Du aktivierst den Stoffwechsel
  • Du förderst den Knochenaufbau

Aber das Beste daran ist, es mach einfach mega Spass!

 

 

Für wen:

Die Stunde ist für alle geeignet, die sich gerne spielerisch, schwungvoll und trotzdem auf sehr effiziente Weise fit halten möchten. 

Dein Training auf dem bellicon® kannst du selber anpassen. Du kannst jederzeit mehr oder weniger "Gas" geben.

Es ist kein Jumptraining, sondern ein Gesundheitstraining nach bellicon® Health.

Schwitzen werden wir trotzdem auf eine korrekte Haltung und Ausführung wird Wert gelegt.

 

 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bezahle 11x, erhalte 12x. Du hast bei jedem Kurs 1x for free!

Kurs à 12 Einheiten CHF 275.00

 

Während den kantonal geltenden Schulferien (SG) finden keine Stunden statt.

 

Ich bin aufgenommen von verschiedenen Registrierstellen, wie Qualicert oder EMR. Diverse Krankenkassen bezahlen einen Teil an die Kosten aus der Zusatzversicherung. Ein Beleg zur Rückerstattung kann auf Anfrage ausgestellt werden.

 

 

xeiro ag