Mouna Aerial Yoga

Aerial Yoga ist eine ganz besondere und neue Art, Yoga in der dritten Dimension zu erleben. Das Spiel mit dem Tuch und der Schwerkraft vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt eine neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Übungen werden ganz im Tuch, mit dem Tuch, unter dem Tuch oder hängend im Tuch ausgeführt. So werden schwierige Umkehrhaltungen einfacher und belasten die Halswirbelsäule nicht. Dehnungen können mit der Schwerkraft vertieft werden. 

Dipl. Aerobic-, Poweryoga- und Pilates Instruktorin, dipl Mouna Aerial Yoga Instruktorin, Fachkraft der Spiraldynamik
Tel. 055 282 50 33 / 079 472 14 16

Dienstag,        19.00 bis 20.00 Uhr

Lektionen werden pro Semester abgerechnet

Probetraining      CHF 30.00 inkl. Einführung